Chủ Nhật, 18 tháng 5, 2014

Kho chay thập cẩm

Vào các ngày rằm lễ lớn, mỗi lần đi chùa và ăn cơm tại chùa thì tôi thường thấy có món đồ kho chay thập cẩm với các loại rau củ rất ngon, học được món ăn này từ chùa, nên xin chia sẻ với mọi người thích ăn chay. Mong rằng trong thực đơn của gia đình mọi người thêm món mới cho phong phú bữa ăn.

Nguyên liệu
   - Măng, củ cải muối, cà rốt, củ cải trắng, bắp cải, su hào, đậu đũa, nấm rơm, khổ qua...mỗi thứ một ít
   - 2 muỗng súp tương hột
   - 1 bịch nước dừa
   - Vài củ kiệu băm
   - Nước tương, muối, tiêu, đường, dầu ăn
Cách làm :
    Các thứ rau củ cắt miếng vừa ăn.
    Cải muối thái lát xéo, ngâm nước cho nở, bóp thật kỹ cho ra bớt mặn, xả nước nhiều lần. (Cải muối có loại ngọt, nên mua loại này ngon hơn.)
    Cà rốt thái lát dầy.
    Đậu đũa bẻ khúc.
    Nấm nhỏ khía trên thân, nấm to cắt đôi.
    Đậu hủ cắt thành miếng nhỏ.
    Măng mua loại luộc sẵn, xong về luộc lại thêm vài lần cho khỏi đắng.
    Phi thơm kiệu băm, cho các thứ rau củ vào trước, xào thấm dầu.
    Trút bịch nước dừa + tương hột vào.
    Nêm vừa ăn với nước tương và gia vị.
    Kho nhỏ lửa đến khi mọi thứ rau củ thấm mềm, nước kho còn một ít thì cho bắp cải vào sau cùng trộn đều. (Kho chay này vừa ăn, không nên kho mặn quá mất ngon và rau củ thấm vừa mềm không nhũn mới ngon.)
    Nhắc xuống, dọn ra dĩa ăn với cơm nóng là tuyệt vời! 


Chúc các bạn ngon miệng.
Theo Tổng hợp

Chẳng phải tự nhiên mà có nhiều người lại chọn ăn chay trường, thậm chí cả đời ăn chay. Trước đây, người ta thường ăn chay vì niềm tin tôn giáo nhưng ngày nay, phần lớn người ăn chay đều vì muốn tốt cho sức khỏe. Để làm phong phú hơn thực đơn của những người ăn chay, Món Chay Việt ra đời với mong muốn có thể giúp những bữa chay đạm bạc của mọi người trở thành nghệ thuật. Để từ đây, mâm chay không còn đơn thuần là những món ăn dân dã, bình dị mà còn là những tinh hoa được đúc kết từ tấm lòng người Việt.


>> cách nấu món chay
>> các món ăn chay
>> ẩm thực chay

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét